Magnesium Citrat
Pulver

Name: Magnesium Citrat Pulver
SKU: 3841
Price: 7.50 EUR
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bioverfügbar

3841

Magnesium als hochwertiges Tri-Magnesiumdicitrat, mit 14,5% elementarem Magnesium. Dies entspricht 145mg reinem Magnesium pro Messlöffel, basenbildend und gut verträglich, ohne Zusätze, ohne Gentechnik, vegan, in biologisch abbaubarer Zippertüte, 200 g Pulver

Magnesiumcitrat: besondere, vom Körper gut aufnehmbare Magnesiumform für Muskulatur (Sportler), Säure-Basen-Haushalt, Energiestoffwechsel
Magnesium für Verringerung von Müdigkeit/ Erschöpfung, Elektrolyt-Gleichgewicht, Energie, Nerven, Muskeln, Psyche, Proteinsynthese, Knochen, Zähne, Zellteilung
Organisches Tri-Magnesiumdicitrat mit 14,5% elementarem Magnesium
Relativ geschmacksneutrales Pulver in Wasser rühren und direkt trinken, flexibel dosierbar
Vergleich zu anderen Magnesium-Formen:
Magnesiumgehalt: ++ am zweithöchsten
Schnelle Aufnahme: +++ besonders hoch
Energiestoffwechsel: +++ besonders hoch

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200g

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Höchste Mg-Citrat Qualität: Tri-Magnesiumdicitrat hochrein (98%) mit 14,5% elementarem Magnesium. Magnesiumhydrogencitrat besitzt im Gegensatz dazu nur ca. 7%
Organisches Tri-Magnesiumdicitrat: besondere, vom Körper gut aufnehmbare Magnesiumform
Als Fruchtsäure-Chelat aus Magnesium und Zitronensäure mit speziellem Wirkschwerpunkt und Eigenschaften
pH-Wert: ca. 7-8, neutral bis leicht basisch (Magnesiumhydrogencitrat hat einen pH-Wert von 3,5 bis 4,5, ist also sauer)
Vergleich zu anderen Magnesium-Formen:
Magnesiumgehalt: ++ am zweithöchsten
Schnelle Aufnahme: +++ besonders hoch
Energiestoffwechsel: +++ besonders hoch

Das Fruchtsäurechelat Magnesiumcitrat ist Magnesium gebunden an Zitronensäure. Magnesiumcitrat existiert in 2 Formen, welche entweder ca. 7% oder ca. 15% elementares Magnesium enthalten. Das von uns eingesetzte organische Tri-Magnesium-Dicitrat besitzt den höheren Wirkstofffaktor von ca. 15% und eine sehr hohe Bioverfügbarkeit sowie schnelle Resorption. Wir verwenden ein Tri-Magnesium-Dicitrat mit einer Wirkstoffreinheit von >98%.

Als Verpackung verwenden wir eine umweltfreundliche Zippertüte aus Stärke, Zellulose und Papier, die zu 100% biologisch abbaubar (kompostierbar) ist.

Premium-Wirkstoffe als Reinsubstanzen
Immer Direktbezug von führenden Erzeugern weltweit
Alle Mischungen aus diesen selektierten Einzelrohstoffen
Maximale Vermeidung jeglicher Zusätze und Hilfsstoffe
Wenn Zusätze, nur wertvolle Natursubstanzen
Freiwillige Deklaration auch nicht deklarierungspflicht. Stoffe
Maximale Vermeidung chem. Lösungsmittel bei Extrakten
Exklusive Spezialanfertigungen für Reinheit und Qualität
Unabhängige Labortests auf der Produktseite einsehbar
Nur Premium-Lieferanten mit fairen Arbeitsbedingungen
Abfüllung in DE und EU (HACCP, GMP, ISO 22000:2018)
Nur vegane Kapselhüllen: 100% frei von Carrageen und PEG
Verpackung in Braunglas, 100% kompostierbare Zipper-Beutel
Lagerung in schadstofffreien Spezialbehältern
Versand in mineralölfreien Kartons
Alle Produkte in jedem Fall 100% ohne:
Magnesiumstearat, Nanopartikel (ohne gesetzl. Ausnahmen), Titandioxid, Gentechnik, künstliche Farb-, Aroma- und Süßstoffe sowie zugesetzten Zucker

Wirkung

Tri-Magnesium-Dicitrat

Magnesiumcitrat ist basenbildend, trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Muskelfunktion, zu einem Gleichgewicht an Elektrolyten sowie zu einer normalen Proteinsynthese bei. Tri-Magnesium-Dicitrat ist die Magnesium-Verbindung mit dem zweithöchsten Gehalt an reinem (elementarem) Magnesium.

Tri-Magnesiumdicitrat gilt als Magnesium-Verbindung mit hoher Bioverfügbarkeit und sehr gutem Preis-/Leistungsverhältnis. Es wird in der Regel gut vertragen und vom Körper schnell aufgenommen, im Gegensatz z.B. zu den Magnesiumcarbonaten, die über einen längeren Zeitraum kontinuierlich resorbiert werden.

Magnesium für die Muskeln

Insbesondere für Sportler von wichtiger Bedeutung ist, dass Magnesiumcitrat u.a. zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Muskelfunktion, zu einem Gleichgewicht an Elektrolyten sowie zu einer normalen Proteinsynthese beiträgt.

Gesundheitsbezogene Aussagen zu Magnesium (gem. EFSA):

Magnesium trägt bei

zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung,
zum elektrolytischen Gleichgewicht,
zu einem normalen Energiegewinnungsstoffwechsel,
zur normalen Funktion des Nervensystems,
zu einer normalen Muskelfunktion,
zu einer normalen Proteinsynthese,
zur normalen psychologischen Funktion,
zum Erhalt normaler Knochen,
zum Erhalt normaler Zähne.
Magnesium eine Rolle bei der Zellteilung.

Dosierung

Verzehrempfehlung

Zweimal täglich 1 Messlöffel (ca. 1g Magnesiumcitrat, davon 145mg elementares Magnesium) mit 200ml Wasser einnehmen. Gut einrühren und zügig trinken, da sich das Pulver sonst absetzt.

Hinweis: Möglichst über den Tag verteilt trinken, da nur begrenzt viel Magnesium auf einmal durch die Darmschleimhaut resorbiert werden kann. Ideale Tageszeiten für den Magnesiumhaushalt sind morgens nach dem Aufstehen, vor dem Mittagessen bzw. nach dem Sport und abends vor dem Zubettgehen, und zwar entweder zwischendurch auf nüchternen Magen oder eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit.

Tagesbedarf Magnesium

Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine Zufuhr von 300 bis 400mg Magnesium täglich (NRV: 375mg). Der Bedarf an Magnesium ist nach der biochemischen Individualtiät von Mensch zu Mensch jedoch verschieden und kann in Stress-Situationen stark erhöht sein.

Hinweis: Das Bundesamt für Risikobewertung empfiehlt eine Tageshöchstmenge von 250 mg Magnesium bei Nahrungsergänzungsmitteln nicht zu überschreiten, um eine abführende Wirkung zu vermeiden (leichte Durfälle). Die Höchstmenge gilt für Personen ab vier Jahren. Für Kleinkinder unter vier Jahren kann aufgrund fehlender Daten keine Höchstmenge abgeleitet werden. Das BfR empfiehlt, die Tagedosis auf mindestens zwei Einnahmen pro Tag zu verteilen, weil in den meisten Studien, die der Höchstmengenableitung dienten, die Magnesiumzufuhr über zwei oder mehr Portionen pro Tag erfolgte und dies vermutlich die Verträglichkeit erhöht.

Nahrungsergänzungsmittel

Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Lagerung

Kühl und trocken lagern. Aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten.

Inhaltsstoffe

Zutaten:

100% Magnesiumcitrat (als Tri-Magnesium-Dicitrat).

Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (2 Gramm)		% NRV*
Magnesium	290mg	77

* % der Nährstoffbezugsmenge

Insgesamt: 29.000mg Magnesium / Standbeutel

Produktdetails

Deutsche Pharmazentralnummer (PZN):	16161811
Herstellung	Eigene Herstellung in Europa Abfüllung und Verkapselung in der EU nach HACCP, GMP / ISO 22000:2018. Lagerung der in Glas verpackten Endprodukte in schadstofffreien Spezialbehältern. Versand in mineralölfreien Kartons
Verpackung	Umweltfreundliche Verpackung 100% biologisch abbaubar (Stärke, Zellulose und Papier), kompostierbar

Labortests

Reinheit ist einer unserer höchsten Qualitätsansprüche. Dafür lassen wir sowohl unsere Rohstoffe, als auch die fertigen Endprodukte regelmäßig durch unabhängige Labore auf Reinheit und Wirkstoffgehalt prüfen. Um auch Ihnen unsere besondere Qualität so transparent wie möglich zu machen, finden Sie hier auszugsweise einige wichtige Labortests zur Ansicht.

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