Vitamin B9 Folat (Folsäure)
Folat ist in eine Vielzahl wichtiger Körperfunktionen involviert und auch bekannt als Vitamin B9. Das lebenswichtige Vitamin erfüllt zahlreiche bedeutende Aufgaben im Zellstoffwechsel. Es trägt zu einem funktionierenden Energiestoffwechsel bei, kann Ermüdung und Müdigkeit verringern und unterstützt das Immunsystem sowie die psychischen Funktionen. Es wird benötigt zur Blutbildung, Zellteilung, im Homocysteinstoffwechsel und im Aufbau von Aminosäuren. Folat spielt zudem eine Rolle beim Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft. Folsäure ist wichtig für alle Zellteilungsprozesse.
Natürliche, bioaktive Folsäure: L-Methylfolat aus Zitronenschalen
Die optimale, biologisch aktive Form von Folat wird als L-Methylfolat (genauer L-5-Methyltetrahydrofolat oder L-5-MTHF) bezeichnet. L-Methylfolat ist ein wichtiger Methylgeber und essentieller Bestandteil des Methylierungszyklus.
Neben L-Methylfolat existiert auch die geometrische Variante R-Methylfolat, die vom Körper jedoch nicht verwertet werden kann. Viele Wirkstoffe enthalten eine Mischung dieser beiden Formen, da sie bei den meisten Herstellungsprozessen gemeinsam auftreten. Herkömmliche Formen von Methylfolat können bis zu 50 Prozent dieser wirkungslosen Variante enthalten.
Dieses pflanzliche Folat liefert biologisch aktive Folsäure, vornehmlich als natürliches L-5-Methylfolat aus indischen Zitronenschalen. Es zeichnet sich durch eine optimale Wirksamkeit und besonders hohe Bioverfügbarkeit aus. Die Zitronenschalen liefern die volle Bandbreite aller natürlichen aktiven Folat-Wirkstoffe.
Gesundheitsbezogene Aussagen zu Folat (Vitamin B9) (gem. EFSA):
Folat trägt bei
- zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft,
- zu einer normalen Aminosäuresynthese,
- zu einer normalen Blutbildung,
- zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel,
- zur normalen psychischen Funktion,
- zu einer normalen Funktion des Immunsystems,
- zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
- Folat hat eine Funktion bei der Zellteilung.
