NADH

NAD/NADH ("Coenzym 1", Nicotinamidadenindinucleotid) ist die biologisch aktive Form des Vitamin B3 (Niacin). Es kommt natürlicherweise in jeder lebenden Körper- und Pflanzenzelle vor und ist als Coenzym der Atmungskette maßgeblich an der Energiebereitstellung des Organismus beteiligt. Aufgrund seiner elementar wichtigen Rolle für die Zellfunktion und im Schutz vor Zellalterung wird die zusätzliche Versorgung mit NADH als Nahrungsergänzung in vielen Einsatzbereichen erforscht. Hierzu gehören Alzheimer, Demenz, Parkinson, chronische Erschöpfungszustände wie bei Long COVID, aber auch “mildere” Hirnleistungsstörungen und Depressionen. Ebenso erwies sich NADH als Unterstützung gesunder, dafür besonders geforderter Personen wie zum Beispiel Vielflieger und Piloten oder Hochleistungssportler als hilfreich.

1. NADH, zentrales Molekül der Energieproduktion
2. Die Einnahme von NADH
3. Die wichtigsten Studienergebnisse
4. Quellen